¿Después de la operación bikini? La dieta del tupper

Hace unos días estaba releyendo una revista Grazia cuando me llamó la atención este título: “La dieta del “tupper”“. ¡Ja! Ya sabía yo que después de la operación bikini no iba a llegar la operación bufandas y guantes, tenía que haber otra solución.

Pues sí, esta dieta del tupper está pensada para aquellas que solemos comer en la oficina y no podemos disfrutrar de la comodidad de ir a casa a comer y, comer un buen plato saludable (y si es de mamá ya mejor que mejor).

La primera norma de esta dieta es hacer una comida de verdad: levantarte de tu sitio si es posible, rodearte de tus compañeros y desconectar del trabajo. La segunda norma es muy sencilla, nada del típico plato medio vacío de verduritas y filetito a la plancha, hay que comer de todo en su justa medida.

Para ilustrarnos y darnos ideas, en la web de la revista Grazia encontraréis varios platos listos para llevar en el tupper o en la ensaladera. El requisito que debe cumplir el plato que elijáis: contener hidratos de carbono, proteínas, verdura y grasa saludable todo juntito.

dieta del tupper

¿Qué os parece la idea? 

Lo he leído en este post: http://www.grazia.es/belleza/rostro-cuerpo/la-dieta-del-tupper

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Un pensamiento en “¿Después de la operación bikini? La dieta del tupper

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