Y mi tupper, ¿qué tiene hoy?

Muchas veces comer sano no es cuestión de no querer, es cuestión de no saber muy bien qué puedes comer.

Cuando llegas tarde o cansada a casa, lo que menos te apetece es planificar un tupper sano para el día siguiente, pero con un poco de esfuerzo y algunas pistas seguro que cambia la cosa.

Hoy os traigo dos tiras de imágenes que pondrán la creatividad y originalidad en tu tupper diario. Comer no volverá a ser aburrido:

Principales ingredientes:

– Pan integral o de cereales.

– Frutas detox y ligeras: frutas del bosque, pomelo, fresas, manzana.

– Mucho verde: lechuga, escarola, espárragos.

– Algo de color: tomate y zanahoria.

– Pasta, arroz, pollo a la plancha y alguna gambita.

 

 

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